Vahva Melatoniini 1,8 mg 60 vegekaps

Melatoniini tukee unta luonnollisella ja lempeällä tavalla. Melatoniini on käpyrauhasen erittämä pimeähormoni, joka auttaa unensaamisessa ja tukee normaalia unirytmiä.

Puhdas+ Vahva melatoniini sisältää 1,8 mg melatoniinia yhdessä kapselissa.

Melatoniini lyhentää nukahtamisaikaa ja lievittää aikaeron vaikutuksia. Melatoniini kannattaa ottaa iltaisin noin yksi tunti ennen nukkumaanmenoa. Koska melatoniinin vaikutus perustuu osin vuorokausirytmien tahdistamiseen, tulisi melatoniini ottaa mahdollisimman säännöllisesti iltaisin aina samaan kellonaikaan

100 % Vegan. Valmistettu Suomessa.

Käyttö

Annostus:

Lyhentämään nukahtamisaikaa: 1 kapseli lähellä nukkumaanmenoaikaa. Vaikutus saadaan nauttimalla 1 mg melatoniinia.

Lievittämään aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia: 1 kapseli lähellä nukkumaanmenoaikaa ensimmäisenä matkapäivänä ja muutamana seuraavana päivänä matkakohteeseen saapumisen jälkeen. Vaikutus saadaan nauttimalla vähintään 0,5 mg melatoniinia.

Dosering:

För att förkorta insomningstiden: 1 kapsel strax före läggdags. Effekten uppnås vid intag av 1 mg melatonin.

För att lindra den subjektiva upplevelsen av jetlag: 1 kapsel strax före läggdags den första resedagen och ytterligare några dagar efter ankomsten. Effekten uppnås vid intag av minst 0,5 mg melatonin.

Ainesosat

Ainesosat: täyteaine (mikrokiteinen selluloosa), kapseli (stabilointiaineet: hydroksipropyylimetyyliselluloosa, gellaanikumi), melatoniini.

Ingredienser: fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), kapsel (stabiliseringsmedel: hydroxipropylmetylcellulosa, gellangummi), melatonin.

Ravintosisältö/Näringsinnehåll

1 kapseli

Melatoniini / melatonin

1,8 mg